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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（20）双板进阶之【九阴真经心法】
九阴真经心法 文字| 小飞机 图片| 小飞机 我是一个金庸武侠迷，请允许我用我最喜欢的武功秘籍来命名本文。 历时5个月，20期，《EASY SKI》终于迎来了最后一期。我一直在思考，到底这最后一期该怎么写?从最基础的装.- 71.1k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（19）双板综合运用【4】小回转
short turn 文字| 小飞机 图片| 小飞机 N多年前，北大壶九号道看到别人卡卡卡卡的用一个均匀的节奏，均匀的速度，稳定的姿态，滑下最陡的那段奔头的时候，我就心里暗暗下决心，一定要把这样的回转练会。现在回想，.- 77.3k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（17）双板综合运用【2】树林
trees 文字| 小飞机 图片| 小飞机 此刻，我在奥地利的一个小山村，周围遍布着雪场。转眼，一周时间又过去了，记得上一期我是在首都机场完成的，今天，很高兴的在这么一个异国他乡，感觉陌生却又不那么陌生的地方去.- 82.1k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（18）双板综合运用【3】粉雪
powder 文字| 小飞机 图片| 小飞机 匆匆忙忙回到北京，连夜赶回崇礼，又连续上了4天的课，此刻的我，真的疲惫不堪!不过，面对真正的powder snow，我相信，哪怕我再累，再难，我都会情不自禁的嗨起来!跟喝醉了一样，.- 5.4k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI(16)双板综合运用【1】不平整地形
bumps 文字| 小飞机 图片| 小飞机 时间真的如流水，转眼15期过去了，这意味着距离第一期已经过去了快4个月了。前面的15期，我从最基础的装备开始介绍，把双板常用的技术简单的罗列了一遍，从这期开始，我希望可以带.- 4.7k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（15）直跳（straight air）
直跳(straight air) 文字| 小飞机 图片| 小飞机 直跳是我一直主张要练习的一个动作，顾名思义就是直直的跳出去，无论你是从很规则的跳台起跳，还是在道边利用雪棱起跳，或者是利用蘑菇包起跳，总之，你会有一个滞空.- 5.8k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（14）卡宾
卡宾(carving turn) 文字| 小飞机 图片| 小飞机 卡宾，英文carving的音译词，carving的原意是切和刻的意思，所以在国内卡宾还有一种叫法叫做刻滑，顾名思义，用刃切雪而行的一种滑行方法。因为是切雪而行，所以卡宾.- 9.4k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（13）豚跳
豚跳(dolphin turn) 文字| 小飞机 图片| 小飞机 豚跳，因为形状酷似海豚鱼跃而得名，是双板滑行中一个比较常见的动作，美观且实用。豚跳不难，但做到高，飘，轻盈却不易，接下去，我将结合我自己的实践，把我认为豚.- 8.8k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（12）单脚轮滑弯
单脚轮滑弯(rollerblade turn) 文字| 小飞机 图片| 小飞机 单脚轮滑弯 单脚轮滑弯是一个有点难度，但非常有用的练习动作，这个动作的前提是你已经熟练掌握了单脚内刃和外刃的转弯。 动作要点 尽可能的依靠脚踝去完.- 6.3k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（11）单脚外刃转弯
单脚外刃 文字| 小飞机 图片| 小飞机 单脚外刃转弯 单脚外刃的转弯其实应该和上一课单脚内刃放在一起讲，因为这两个动作是一对，一个内刃一个外刃组成了一个完整的弯，因为篇幅的原因，我把内刃和外刃分成了两课，.- 6.5k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（10）单脚内刃转弯
单脚内刃 文字| 小飞机 图片 视频| 小飞机 单脚内刃转弯 单脚内刃的转弯是双板进阶过程中无法避开的一个必练动作，也是打开高级之门的钥匙，他可以解决很多常见的问题，比如K腿，A腿，有效的提高重心的控制能力，提.- 7.3k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（9）冰球刹
冰球刹(hockey stop) 文字| 小飞机 图片| 小飞机 网络 冰球刹 冰球刹其实就是平行式急停，靠的是瞬间横板立刃，让雪板停止。 我可以毫不夸张的告诉大家，我在刚刚过去的16-17雪季取得了非常大的进步，其中非常重要.- 9.9k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（8）横滑降
横滑降(side slip) 文字| 小飞机 图片| 小飞机 横滑降 雪板与滚落线垂直的情况下，沿着滚落线滑降，如下图 横滑降，俗称双板的推坡，当你板子横向刹停在雪道上时，通过松刃使雪板向山下滑去，这样说吧，横滑降是一.- 8.8k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（7）基础平行弯
基础平行弯(basic parallel turn) 文字| 小飞机 图片| 小飞机 基础平行弯 平行式滑雪是所有滑行里最舒适的，平行转弯是许多人的学习目标，通过在弯的第一阶段将雪板放平同时旋转来实现平行转弯，并在整个弯内一直保.- 7.2k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（6）犁式转弯（wedge turn）
关于犁式转弯，我觉得在国内存在一个很大的误区，就是大部分人都以为犁式转弯是很初级的动作，都不太看得上这个动作，都嫌弃这个动作，都以跳过这个动作直接掌握平行式而沾沾自喜，曾经的我也是如此，现在回头看自.- 5.3k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（5）双板滑雪基础理论框架
上一课我罗列了很多的基础动作，主要针对的人群是刚刚开始接触双板的新手，接下去，我会针对已经有一定基础的初级，中级，中高级，高级水平的滑雪者，给出适合他们练习的动作和理论知识，但在这一切开始之前，我们.- 4.8k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（４）双板滑行的基础动作
大家都知道，双板滑行的基本功非常重要，很大程度上，基本功的好坏会决定以后你能达到的高度，在此提醒大家，如果想越滑越好，那么别小看这些基础的动作，这节课，我们就来讲讲这些看似简单实则非常关键的基本动作.- 6k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（3）雪板的简介及维护
滑雪板的种类有好多种，按使用的地形来分，有雪道板，粉雪板，全地域板，公园板，猫跳板，雪道板又分为大回转板，小回转板，这里呢，我用小回转板来举例，给大家详细的介绍一下雪板的结构，了解了小回转板的结构，.- 7.6k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（2）
接下来为大家介绍双板的装备 双板装备图 这个是我在教学时候拍的一张照片，基本上该标的都标出来了，除了一些穿在里面的和护脸没有标(在文章的最后我会专门介绍)，接下去，我们一样样拿出来简单的介绍下。这里分享.- 4.9k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（1）
在我正式开始写这套EASY SKI之前，我觉得非常有必要介绍一下双板滑雪的分类，把概念搞清楚了，有助于我们以后更准确的判断啥叫滑的好，同是双板，其实分类有很多，为了尽量避免以后鸡同鸭讲，我们还是稍微了解一下.- 4.6k
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王晓飞滑雪教学——EASY SKI（前言）
即使你离开，我热情未改，这漫长夜里，谁人是你所爱... 最近很喜欢这首学友的老歌，歌词虽然写的是爱情，但对于我来说，我却觉得这是我想在广大雪友心中留下的一个印象，哪一天当我不再滑雪，我依然希望大家因为看.- 4.9k
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