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反弓！反弓！反弓！ |【Easyski 双板技术】
Jonathan反弓 中文教学 双板滑雪 反弓 中文教学 奥地利技术体系里很注重反弓!高山基本站姿则是上体微微朝山下，以髋的位置为折点，做出反弓状。 滑大弯时，主要以髋为折点做出反弓姿势; 滑小弯时，膝关节与髋关节为折点，联动使用做出反弓姿势。 反弓的目的： 在坡面上可以自然让外侧板承重多一些; 可以更好的在刃上找平衡。 反弓的作用： 平衡的站姿下让我们的下肢灵活，反应速度快，及时对应雪质，速度，…- 8.8k
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双板 | 如何上下身分离
我酝酿了整个大年三十，开始写这个文章。 我们先来看一组动图 图1：没有分离 这是我年前一起上课的同学，滑雪总共10多天，很明显，她在转弯时上身和下身及雪板是永远一个方向的，甚至有点上身带着转的感觉，这是初级阶段经常会有的一个毛病，目的是为了转向更容易，仔细观察我们可以发现，她有入弯前的引身释放板压的过程，也有入弯后立刃加压的过程，只不过由于时间短，她还没法很好的去完成它们 图2：过度分离 这位同样…- 10.8k
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