大众滑雪技术比赛
评定标准
双板
中国大众滑雪技术比赛
组委会
2016年10月
前 言
在我国大众滑雪考核标准体系还不十分完善的情况下，我们结合多年的实践体会并合理汲取国外的成功经验，编写了《大众滑雪技术比赛评定标准》。主要供“中国大众滑雪技术比赛”时使用。
又由于我国滑雪教材相对缺乏，为帮助读者了解有关滑雪技术的正确要领。我们在一些关键技术上，不仅明确了评定要点，还阐述了技术动作要求，供读者参考。
由于水平有限，不当之处，在所难免，请读者指正。
—编 者
(一) 迴转、大迴转
总要求
动作规范，姿势优美，技术娴熟，有一定的速度，身体放松，动作协调，节奏明显，对雪板的控制力强。
具体要求
1、基本姿势正确。
上体与小腿角度一致，两臂位置适当，两脚间距适度，
无K腿，两眼平视。
2、基本动作规范。
交换重心时机准确，转弯上行角度好，小回转点杖的时机、位置符合要求，点杖与压板配合协调，滑行轨迹完整圆滑，采用卡宾技术滑行时，前板刻雪启动转弯，立刃角度大，刻划有力。
基本原则
1、重心不落后的原则。
2、上体朝向滚落线的原则。
3、以下肢为主用力的原则。
4、以山下板为主承担体重的原则。
5、身体各环节重心服从总重心前进方向的原则。
搓雪式大迴转
(评定中位数：80 分)
—技术要求及评定要点—
一、板头板尾同时搓雪
二、两脚间距离不大于胯间距离
三、有明显的引申和点杖动作
四、点杖时机：做完一个转弯开始把雪杖抬起来，
始发下一个转弯时点杖
五、雪迹：充分利用雪道，圆弧半径20米以上，
左右圆弧大小一致
六、速度：中速(比初级平行快比卡宾慢)，控
制不了速度扣分
七、转弯的启动：通过下落原理在板头自然下落
时启动转弯(通过转身启动转弯扣分)
八、上体的动作：需要稳定，适当的向外倾动作，
向内转身或向外倾过多扣分
九、走刃过多，扣分
搓雪式小迴转
(评定中位数：80 分)
—技术要求及评定要点—
一、全板同时搓雪;
二、两脚间距离小于胯间距离;
三、有明显的引申和点杖动作;
四、点杖时机：下蹲时开始把雪杖抬起来，在转
弯的最大值区间(钟表4点-5点/7点-8点)点杖;
五、雪迹：两条滚落线，左右圆弧大小一致;
六、速度：中速(比初级平行快比卡宾慢)，控
制不了速度扣分;
七、转弯的启动：通过下落原理在板头自然下落
时启动转弯(通过转身启动转弯扣分);
八、上体的动作：稳固的朝向滚落线方向;
九、走刃过多，扣分。
卡宾式(刻雪)大迴转
(评定中位数：80 分)
—技术要求及评定要点—
一、板头刻雪(板尾或板头板尾同时刻雪扣分);
二、两脚间距离与胯间距离相仿;
三、点杖：一个转弯和下一个转弯之间点杖或使
雪杖接触雪面;
四、雪迹：通过板头刻雪技术画完整的圆弧，左
右圆弧大小一致;
五、速度：高速(但速度必须稳定，速度失控扣
分);
六、转弯要素：启动转弯时使板头的钢刃抓雪，
以使雪板弯曲在转弯后半部得到加速力量，通过准确的松刃时机切换重心，上体做适当的向外倾动作。
卡宾(刻雪)式小迴转
(评定中位数：80 分)
—技术要求及评定要点—
一、板头刻雪(板尾或板头板尾同时刻雪扣分);
二、两脚间距离小于或等于胯间距离;
三、点杖：一个转弯和下一个转弯之间点杖或使
雪杖接触雪面;
四、雪迹：通过板头刻雪技术画完整的圆弧，左
右圆弧大小一致在两条滚落线间滑行;
五、速度：高速，但速度必须稳定，失控的速度
扣分;
六、转弯要素：启动转弯时使板头的钢刃抓雪，
以使雪板弯曲在转弯后半部得到加速力量，在恰当的时机松刃进行重心切换。
为了便于参赛选手理解和掌握，裁判组总结了五个要点
1 上体稳定，朝向滚落线。
2 重心不落后。
3 有明显的引申和点杖动作。
4 转弯圆弧均匀，大小一致。
5 要有一定的速度，且不失控。
编写人：范亚庸