反弹转弯–大脑门翻译

反 弹 转 弯

反弹是一种向上减重的技巧。发生在小弯，受阻小弯和通常在陡坡控制速度时重要使用;和滑蘑菇道和快速的利刃转弯时一样，可以产生相当大的实质撞击，这种失重引起的反弹

不是滑雪者故意作出的动作，而是转弯动力学的结果。

就蘑菇和雪包来讲，滑雪者通常依靠膝和髋关节的弯曲来缓解减重的影响。现代的雪板已经减少了反弹的需求，但它对技术较全面的滑雪者来说还是仍然保留的重要技能！

反弹采用快、利落的利刃在转弯将结束时，引起一个突然的反作用力增加.突然的力量和伴随的加速度让滑雪者的脚产生了重心转移。两种效果引起了重心转移：

一种效果类似撑杆跳运动员：运动员撑杆的盒子在他们重心的下面。盒子给撑杆的反弹

和运动员以盒子为中心重新引导重心进入一个新的圆弧，遇见雪包的技术描述和撑杆跳效果非常雷同。

 第二种重心转移例子是腿和髋关节的橡皮筋伸缩效果：大腿、臀部、腰部的肌肉，

为快速得到力量增加的立刃，滑雪者让重心几乎垂直于脚，然后引起肌肉迅速的收缩。

当收缩的肌肉引起上肢和大腿集中向下滑行时，他们作一点引伸（放松），然后引起反弹，重心向后和上发生反弹和抖动。

和通常的想法相反，雪板本身不会通过蹦床效果发生明显的作用。和滑雪者的体重相比

显然雪板不能足够储备和释放许多能量，另外，雪板是由滑雪者脚下的雪直接支撑的，

还不同蹦床的是，他几乎只是被板刃支撑着。

翻译于美国的极致滑雪技术。