对于蘑菇滑雪存在着很多误解,而其中很多不正确的信息是由一些“教学指导”录像和书以及PSIA的基础蘑菇课程,还有互联网传播出来的。这里要为你澄清这些误解
1.世界杯风格(WC style)的蘑菇滑雪对你的膝盖很不好
绝对的错误!!!现代的WC风格技术,实际上对你的膝盖影响很小。使用臀部,膝盖和脚踝结合在一起的正确的回转技术,再加上吸收和伸展,蘑菇滑雪对膝盖的伤害要比你在街上慢跑更小。
2.有一些组织在向滑雪者传播一些信息:WC风格的蘑菇滑雪是要“撞包”,而且还是老式的直板技术
在10年前,WC技术的蘑菇滑雪确实涉及到一定程度的“撞包”。但是,今天的技术已经非常的顺滑没有任何的“撞包”(前提是你做的正确),而且也绝对不是直板技术。事实上,你在这个网站上看到的蘑菇滑雪指导,你会发现WC技术的蘑菇回转里有很大的一部分是关于立刃(刻滑)。
下面是2006年的国际雪联蘑菇滑雪裁判手册的内容。这就是WC蘑菇滑雪技术:
“回转:有4个方面需要考虑
滚落线:
沿滚落线滑降就是从出发到结束要走一条最短的路线。要在这一项里得到最高分,比赛选手要在出发后保持在一条选定的滚落线上。
刻滑:
在刻滑中,滑雪者的臀部要跟随中心线(臀部不能有侧向的运动)。双腿要并紧。通过结合臀部-膝盖-脚踝之间的反弓,回转必须是有控制的刻滑回转。刻滑是时机正确的重心转换。当雪板的板尾和板头走过相同的轨迹时,就是刻滑回转。
吸收和伸展:
滑雪者要通过吸收的动作来跟随雪包的形状。在越过雪包最高点时要正确的伸展。伸展动作也要跟随雪包的形状。在吸收和伸展的时候,雪板和雪面之间的压力要保持一致,在滑雪者向上运动时吸收,向下运动时要伸展。另外,滑雪者要主动的利用雪包去帮助回转,而不是等待雪包。
上半身:
头部要保持静止,面向山下。胸部要挺直并自然。手要以自然状态保持在身体前方。点杖要轻,只是手腕的向前动作。
这不不够清楚么?WC技术不是直板技术
3.同样是这些组织,要告诉你WC技术对于普通滑雪者只适用于中等间距的雪包道。他们认为你只能学习绕着雪包刻滑到包顶。他们不认为你能掌握WC技术。
再说一遍,这是一种榆木脑袋的观点。我相信你能掌握WC蘑菇技术,因为WC技术不只是从拉链路线上快速的滑下。WC蘑菇技术适合任何人,适合那些只是想在雪包上有所体验的休闲滑雪者,适合那些想滑的更好一些的蘑菇滑雪者,适合那些想成为专业人士的高级滑雪者,适合那些要走拉链路线的高手,也适合那些要在比赛中拿奖的专业运动员。
任何人都可以学习WC蘑菇技术,并且可以运用在任何包距任何雪况的任何雪道上。事实上,这已经被证明了是最有效最被接受的蘑菇技术。WC蘑菇技术是最适合滑蘑菇的技术。当你有最好的方法时,为什么要选其他的方法?如果你能成为一个优秀的WC风格蘑菇滑雪者,你就能应付山上的任何雪况。Glen Plake曾经说过:“如果你要在山上找到最好的滑雪者,那你最好去看看有哪些人在滑蘑菇”。Plake也是一个WC风格滑雪者。。。你可以看看他的滑雪影片。有一些人在努力的学习WC技术,他们最终会成为最伟大的滑雪者。这是毫无疑问的。
4.WC蘑菇技术不适合“真正”蘑菇
有些人要你相信WC蘑菇技术不能用在真正的蘑菇上。他们吧“真正”的蘑菇定义为紧密的不规则的蘑菇。
这个误解是来自于滑行拉链路线就意味着是让蘑菇雪包去决定你的路线。这种理解是不正确的。在WC滑法里,拉链路线只是要尽量直的沿滚落线滑下。如果你学会了WC技术,你就不会再担心不规则的雪包地形,因为你已经能走直线的滑过去。你会发现不规则的蘑菇雪包很有乐趣。
WC技术对于任何间距的蘑菇道都是最合适最有效的技术。在陡坡上,你只需要调整你的回转弯的大小并加大吸收和伸展的动作幅度来控制速度。可以参看技术指导里的“速度控制”这一部分。
5.WC技术只适合年轻人
事实上,WC技术适合任何年龄段的人。许多人相信只有年轻人(30岁以下)才有能力和条件掌握WC技术。当然,一个40岁的人不太可能赢一个世界杯比赛。但是这并不意味他或她不能用WC技术来滑蘑菇。
这不关年龄的事,只是技术问题。没有哪一个部分的WC技术被证明过不适合某一个年龄段的人。事实上,我自己就和很多超过50岁的WC风格的蘑菇滑雪者一起滑雪。其中一些人已经滑了一辈子雪,有些只是刚刚开始。我还见过令人吃惊的超过60岁的蘑菇滑雪者在享受WC技术。
6.WC技术滑法只有一种滑降路线:拉链路线
虽然WC技术是最适合拉链路线,但是对于其他路线的滑法也是一种很好的控制速度的技术。WC滑法的技术也允许你在必要的时候改变滑行路线(像是有个狂人突然跳进你路线里,或是在你前面突然发现一块亮冰,等等)。如果做的动作正确,WC技术滑出来的就是一条拉链线路。但是这不是说你只能走一条拉链路线。
7.WC蘑菇技术就是要速度
在比赛中,速度是裁判给分的一个因素。但是WC技术是可以运用在你能控制的任何速度上。这不是一种只关注速度的技术。这是一种转动你的雪板和摆正你身体姿势的技术。事实上,效率,控制,以及各种技术的交织在慢速的滑降中更加明显。
8.要成为高水平WC蘑菇滑雪者需要一些特殊的窍门
冷酷的事实是,成为WC蘑菇高手要付出的努力和学习其他方式的滑雪技术是一样多(即使不是更多)。要掌握这个技术需要付出很大的努力。基础的技术可以学起来很快,但是一定要学的有效率。WC技术能够提供效率和控制,你要做的就是努力的去掌握它,要练习,练习,再练习!
9. 拉链路线滑法不是“真正”的滑雪
噢。。。你在开玩笑么?